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	<title>Bruna Griphao - Portal NDC</title>
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	<title>Bruna Griphao - Portal NDC</title>
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		<title>Após Bruna dizer que engordou 6kg no &#8216;BBB 23&#8217;, personal e sócio dela em academia avalia e traça meta para o tanquinho voltar</title>
		<link>https://noticiasdascomunidades.com.br/apos-bruna-dizer-que-engordou-6kg-no-bbb-23-personal-e-socio-dela-em-academia-avalia-e-traca-meta-para-o-tanquinho-voltar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redação - Portal NDC]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Feb 2023 14:17:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Famosos e Tv]]></category>
		<category><![CDATA[BBB23]]></category>
		<category><![CDATA[Bruna Griphao]]></category>
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					<description><![CDATA[A patrulha da internet não perdoa. Em pouco mais de 40 dias de &#8220;Big Brother Brasil 23&#8221;, foram muitos os comentários sobre a forma física de Bruna Griphao. Principalmente sobre o tanquinho que ela exibia às custas de muita malhação aqui fora e que sumiu com o desenrolar do reality. No confinamento, a própria loura [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="notic-575033549" class="notic-antes-do-conteudo notic-entity-placement"><a href="https://chat.whatsapp.com/IQDtvJQbzmEGWEW0qqNL0p" aria-label="banner"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://noticiasdascomunidades.com.br/wp-content/uploads/2024/08/banner.webp" alt=""  width="728" height="112"   /></a></div>
<p>A patrulha da internet não perdoa. Em pouco mais de 40 dias de &#8220;Big Brother Brasil 23&#8221;, foram muitos os comentários sobre a forma física de Bruna Griphao. Principalmente sobre o tanquinho que ela exibia às custas de muita malhação aqui fora e que sumiu com o desenrolar do reality. No confinamento, a própria loura percebeu que seu corpo mudou. Nos últimos dias, ela comentou com os colegas que acredita ter ganhado ao menos seis quilos por estar com a alimentação desregulada e ter deixado de malhar diária e intensamente, como fazia antes do programa.</p>
<p>— Eu imaginava que Bruna ia continuar os treinos. Porque ela não fazia só por estética, para ficar com um corpo maravilhoso, mas porque gostava de treinar para extravasar. É uma forma de ela descarregar a energia acumulada — observa Ricardo Lapa, personal trainer de Bruna.</p>
<p>Lapa também é o responsável por ajudar Jade Picon, a Chiara de &#8220;Travessia&#8221;, que esteve no &#8220;BBB 22&#8221;, a cultivar os seus endeusados gominhos no abdômen:</p>
<p>— Jade comentou comigo que lá dentro (da casa do &#8220;BBB&#8221;) tudo é diferente. Você entra pensando em fazer uma coisa e faz outra. Não posso condenar Bruna. Ela está tão envolvida com o jogo que tem deixado o treino para depois. Mas, se eu estivesse lá dentro, iria colocá-la na linha (risos).</p>
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<figcaption>Ricardo Lapa cuida do físico de Bruna há cinco anos Foto: Reprodução de internet</figcaption>
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<figure><img decoding="async" class="inline" src="https://extra.globo.com/incoming/25666556-ff7-55c/w448/malhacao-bruna-griphao.jpeg.jpg" alt="Bruna tem treino intenso, duas vezes por dia" />
<figcaption>Bruna tem treino intenso, duas vezes por dia Foto: Reprodução de internet</figcaption>
</figure>
<p>O preparador físico avalia que o formato mais arredondado da barriga de Bruna Griphao na casa seja, possivelmente, por retenção de líquido, e não gordura abdominal:</p>
<p><strong>Ameaças</strong>: <a href="https://extra.globo.com/tv-e-lazer/coach-da-campari-nao-contratado-da-marca-de-bebidas-nos-solidarizamos-com-as-mulheres-rv1-1-25667770.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">&#8216;Coach da Campari&#8217; não é contratado da marca de bebidas: &#8216;Nos solidarizamos com as mulheres&#8217;</a></p>
<p>— Ela pode ter ganhado uns quilos na balança, sim, mas de inchaço. Não dá pra adquirir tanta gordura corporal (seis quilos) em tão pouco tempo. E isso Bruna vai resolver rapidamente. Lá na frente, quando ela sair campeã do “BBB”, porque tenho certeza de que ela vai vencer, pode me aparecer com oito, dez quilos a mais, e em duas semanas eu vou deixá-la com o tanquinho saltando de novo. Aí o povo vai falar: “Nossa, ele realmente é um mago!”. Que nada, era tudo líquido (risos).</p>
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<figcaption>Bruna Griphao antes e depois do &#8220;BBB 23&#8221; Foto: Fotos de reprodução</figcaption>
</figure>
<p>Lapa conta que Bruna sempre gostou muito de comer, em variedade e quantidade. Diferentemente de outras influenciadoras fitness, ela não faz o tipo light, movida a salada, batata-doce, ovo e frango.</p>
<p>— Durante o dia, ela é até ok com a alimentação. Mas, à noite, desanda a comer besteira. E muito. Não dispensa carboidratos, doces&#8230; A sorte é que compensa no treino pesado tudo o que ingere em excesso — entrega ele, lembrando de quando a amiga relaxou totalmente, a fim de engordar oito quilos para viver a princesa Leopoldina, na novela “Nos tempos do Imperador” (2021): — Ela só malhava de blusão. Deve ter desenvolvido alguma compulsão alimentar ali, porque postava comilanças no Instagram, de madrugada, só para os melhores amigos. Bruna continuava treinando, mas comia japonês, pizza, chocolate, salgadinho, hambúrguer&#8230; Tudo numa proporção gigantesca. E ficou bem bochechudinha.</p>
<figure><img decoding="async" class="inline" src="https://extra.globo.com/incoming/25666550-7f9-42f/w448/bruna-griphao-em-nos-tempos-do-imperador.jpg" alt="Bruna como Princesa Leopoldina em " />
<figcaption>Bruna como Princesa Leopoldina em &#8220;Nos tempos do Imperador&#8221;: atriz engordou para o papel de época Foto: Rede Globo/Divulgação</figcaption>
</figure>
<p>Além de aluna, a carioca de 23 anos é sócia de Lapa, de 41, na Foguete, que ele chama de “a maior academia on-line de aulas ao vivo do mundo”.</p>
<p>— As pessoas treinam de suas próprias casas ou de onde quiserem, acessando a plataforma. No nosso estúdio, tem sempre uma celebridade seguindo as orientações de um professor e dando o exemplo. Bruna faz comigo. Ela divulga o projeto no Instagram e, quando alguém compra através do link que compartilha, ela fatura e eu também. Ela ganha bastante dinheiro, porque muita gente quer ficar com um corpo como aquele — confidencia o instrutor, que, justamente por conta dessa parceria profissional, foi um dos poucos a saber com (alguma) antecedência que Bruna estaria no “BBB 23”: — Gravamos uns vídeos para ir soltando enquanto ela estiver lá no programa, aproveitando a boa exposição.</p>
<p>*Extra</p>
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		<title>‘BBB 23’: Sem sutiã, Bruna Griphao usa blusa transparente e mostra demais</title>
		<link>https://noticiasdascomunidades.com.br/bbb-23-sem-sutia-bruna-griphao-usa-blusa-transparente-e-mostra-demais/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redação - Portal NDC]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Feb 2023 14:52:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Famosos e Tv]]></category>
		<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Bruna Griphao]]></category>
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					<description><![CDATA[Bruna Griphao está fazendo sucesso dentro e fora do BBB 23. Belíssima, a sister apareceu em cliques poderosos e o corpaço dela não passou despercebido na internet. A equipe da atriz compartilhou uma sequência de fotos que deu o que falar na web. Bruna apostou em uma blusa toda transparente, que deixou as curvas à [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="notic-1806728690" class="notic-antes-do-conteudo notic-entity-placement"><a href="https://chat.whatsapp.com/IQDtvJQbzmEGWEW0qqNL0p" aria-label="banner"><img decoding="async" src="https://noticiasdascomunidades.com.br/wp-content/uploads/2024/08/banner.webp" alt=""  width="728" height="112"   /></a></div>
<p>Bruna Griphao está fazendo sucesso dentro e fora do BBB 23. Belíssima, a sister apareceu em cliques poderosos e o corpaço dela não passou despercebido na internet.</p>
<p>A equipe da atriz compartilhou uma sequência de fotos que deu o que falar na web. Bruna apostou em uma blusa toda transparente, que deixou as curvas à mostra.</p>
<p>“<em>Esse look dispensa até legenda”,</em> escreveu na legenda da publicação, que causou alvoroço e arrancou suspiros dos internautas nas redes sociais.</p>
<p>“<em>Musa demais, amo te assistir”,</em> disse uma. “<em>Que mulher!!! Belíssima!!”</em>, afirmou outra. “<em>Vou passar mal com essa beleza! A mais linda do BBB 23″,</em> declarou uma terceira.</p>
<h2>Confira o look poderosos de Bruna Griphao!</h2>
<p><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CoBEqqcPhkX/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/CoBEqqcPhkX/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; 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<p>*Márcia Piovesan</p>
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